市位整骨院・鍼灸院Blogブログ
夏の大会目前 急な怪我への処置特集
夏の大会目前
急な怪我への処置特集
こんにちは、京都府京田辺市で市位整骨院鍼灸院とTONEBODYの代表をしています市位です。
いよいよ梅雨明けも目前に迫ってきましたが、部活を頑張っている学生さんたちは最後の試合も近いのではないでしょうか。
惜しくもインターハイ予選で敗北して引退という学生さんたちの分も勝ち残っているチームは全力で頑張ってほしいですね^ ^
今日は、中学生高校生または小学生でスポーツを頑張っておられる子供たちやその親御さんに急な怪我の処置についてお伝えしたいと思います。
ももかんと呼ばれる太ももの打撲や足首の捻挫、突き指など試合前に痛めてしまってお困りのときに少し参考にしていただけると思いますので最後までご覧いただけると幸いです。
急なケガにははじめの処置が肝心です！
今日、ご紹介するブログの処置だけでも知っておいてもらうことで
「大会前に怪我をしてしまった」
「休日で病院が空いてない」
などといった場合にお役立ていただけると思います。
また、初期の処置がスムーズに行えることで回復までの期間も早めることにつながります^ ^
急な怪我をしてしまったときに怪我の回復にはしっかりとした処置がとても大切です。
怪我の処置について少しだけでも知っておいてもらうことで怪我から早く回復することができます。
怪我初期の処置や回復期における処置を間違うと痛みが残ってしまったり回復までの期間も長くなってしまう恐れがあります。
今回、急な怪我の処置について再度お伝えしようと思ったのは、やはり夏の大会前ということもありこの時期になると学生さんからのご相談をいただくことが多いからです。
せっかく今まで頑張ってきたのに最後の夏に怪我で大会に出れないというのはとても辛いことだと思います。
どうしても仕方のない怪我ももちろんありますが、処置の仕方次第では出場できる可能性がある怪我もあるので処置についてお伝えしようと考えました。
ケガの初期処置と回復方法
ももかんと呼ばれる太ももの打撲や足首の捻挫、手指の突き指についてのブログをご紹介しております！
大事な大会前に怪我をしてしまった方や大会前にコンディションを整えたい方はご覧いただけると幸いですm(__)m
突き指を早く治す方法
突き指 骨折しているか確かめる方法
肉ばなれ 処置の方法
肉ばなれ 再発を防ぐ方法
ももかんを早く治す方法
太もも打撲からの回復方法
足関節捻挫 処置の決定版
テーピングを貼るときに注意すること
まとめ
怪我の状態によってはご紹介した処置も全て効果抜群とはいかないかもしれませんが、お子さまがお怪我をされたときに「できることはやってあげたい」というのが親御さんのお気持ちかと思いますので、スマホなどですぐに見れるようにしておいてもらえるとありがたいです^ ^
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■ 筆者について
院長 市位 尚也（いちい なおや）
柔道整復師
プロフィールはこちら：http://ichiiseikotsuin.com/profile.html
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■ 筆者について
院長 市位 尚也（いちい なおや）
柔道整復師
プロフィールはこちら：http://ichiiseikotsuin.com/profile.html
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