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腰痛予防講座を開催しました

腰痛予防講座を開催しました



こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院・鍼灸院をしております市位です。
今週は雨が多いですね汗
また日により寒暖差もあり体調がなんだか整わないですよね(^^;
まだまだインフルエンザやコロナも流行しているみたいですので手洗いうがいをしっかりして体調が崩れないようにしておきましょう(^^)

さて、今日は先日開催した腰痛予防講座のご報告です!
今回はまちゼミinきょうたなべに協賛させていただき二日間にわたり腰痛講座を開催させていただきました。
まちゼミは毎回参加させていただきいおりますが、今回は二日間で4名の方がお申し込みくださりました。
昨年は定員オーバーとなりましたが今年は少人数でお一人お一人とお話しする時間が取れてとても充実した講座ができました。



当日ご参加いただいた皆さんからは
「ひざを痛めて腰も悪くなった」
「前かがみになるのがつらい」
といったお声や
「筋トレ効果的ですか」
「ひざと子知って関係あるの」
などなどたくさんのご質問もいただき皆さんとお話を交えながら進めることができました!

また、講座内では腰痛解消に役立つ体操を皆さんと一緒に行うことができました。
皆さんからは
「こんな感じでいいんだ」
「いろんなところが関係しているんだ」
などのご感想もいただき短い時間ではありましたが、とても充実した講座となりました。

来年もまちゼミに参加して健康講座を開催する予定ですので、お時間お日にちの合う方はぜひ参加し手見てくださいね(^^)



講座開催をご検討されている関係者様へ

当院では社会貢献活動として、地域の皆様の健康をサポートする講座などを開催させていただきます。
教育機関、医療福祉関係、公的な団体などの関係者様で「講座を開催してほしい」というご要望がございましたら、下記電話番号までご連絡ください。
0774-65-1547

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■ 筆者について

院長 市位 尚也(いちい なおや)
柔道整復師
プロフィールはこちら:http://ichiiseikotsuin.com/profile.html

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市位整骨院・鍼灸院
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