ワンコインバルin京田辺　腰痛解消講座｜京田辺市の大住駅近くの市位整骨院・鍼灸院、新田辺駅近くのTONEBODY

こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院・鍼灸院の院長をしています市位です。
今日は一段と寒い日になりましたね(^^;)
明日は朝4時からWorld Cup2022の日本対スペインがあるので早起きする方も多いと思いますが、体を冷やさないように気を付けて観戦しましょう！

さて、今日は11月に開催されていた「ワンコインバルin京田辺」のご報告です！
当院では、お申し込みのあった２日間「腰痛解消講座」を開催させていただきました。
ご参加いただいた皆さんに腰痛でのお困りごとなどをお聞きすると
「姿勢が歪んでしまっている」
「ずっと同じ体勢のときに痛む」

「日ごろは痛くなくても用事をすると急に痛む」など
同じ腰痛でも痛み方や気になるところは様々でした。

講座では、腰痛になる原因についてご説明し、実践を交えながら腰痛を解消する方法もお伝えさせていただきました。
講座に参加いただいた皆様からは、

「簡単なので続けられそう」
「だから腰痛になるの」など
ご感想をいただくことができました。

一時間とわずかな時間ではありましたが、腰痛でお困りなことやこれからどうすればいいのかといったご質問も頂戴し、とても充実した講座となりました。
また、機会がありましたら地域の皆さまのお役に立てる活動を続けたいと思います。